Крохотульки

Беременность и работа за компьютером

Можете представить мое удивление, когда вернувшись с работы домой, я не обнаружила компьютер на привычном месте. «Мы куда-то переезжаем, заподозрив неладное, спросила я у мужа». «Нет – ответил супруг. К нам в гости приехала твоя бабушка». Визиту бабули я, конечно, была рада. Тем более, что жили мы на тот момент в квартире у моих родителей и причин, по которым она бы не могла приехать к нам в гости, не было. Но как ее визит был связан с переселением компьютера, было не очень понятно. Завидев меня, бабушка принялась рассказывать о том, чем чревато сидение за компьютером для не родившегося малыша.

По ее словам, ребенку грозила реальная опасность превратиться чуть ли не в мутанта. (таковой разновидности родственников в семье у нас, к счастью, не имелось и по всей вероятности в ближайшем будущем не ожидается). Переспорить мою престарелую родственницу не представлялось возможным и поэтому мне пришлось смириться с тем, что компьютер перекочевал в комнату родителей.

Безопасность, прежде всего.

Причин, по которым, беременной женщине работать за компьютером категорически запрещено, нет. Но существует ряд ограничений и определенных условий для его безопасного размещения.

Факторы, влияющие на безопасность при работе Особенности установки компьютера
Помещение Площадь не менее 6 кв. метров, отсутствие поблизости силовых кабелей, трансформаторов. Обязательно наличие заземляющего контура.
Освещенность Окна должны выходить на восток, либо северо-восток. Обязательно дополнительное искусственное освещение лампами типа ЛБ или компактными люминесцентными лампами.
Рабочий стол Монитор должен размещаться боковой панелью к световым проемам, стол должен быть устойчивым, со свободной рабочей зоной для рук.

Чтобы не стать жертвой бдительных родственников, объясните, что техника установлена правильно и проводить за работой, вы намерены безопасное время, то есть не более трех часов в день.

В действительности компьютер может оказывать негативное воздействие в период вынашивания ребенка. Но навредить он может, больше маме, чем малышу.

Чтобы виртуальное общение не стало источником проблем, достаточно следовать простым правилам работы за компьютером при беременности:

Помните о том, что ребенок чувствует себя не очень комфортно, когда мама находится в вынужденном положении. В брюшной полости создается избыточное давление и малыш начинает выказывать свое беспокойство. Активная гимнастика должна правильно сочетаться с периодами работы за компьютером. И еще. Проводя время в виртуальном мире, будущая мама бесцельно тратит драгоценные минуты, которые она могла бы посвятить своей будущей крохе.

Exit mobile version